Power Pumping Untuk Gandakan Susu Anda!

Sekali-sekala boleh la update blog sebab sekarang sangat sebok. Mungkin lepas ni mampu update di hujung minggu sahaja. Atau mungkin tiada updates?

Nak share dengan kawan-kawan info yang sangat berguna untuk gandakan susu perahan. Actually, Liza dapat info ni daripada Mommamia. Terima kasih, Alin!

Sebelum ni Liza biasanya akan pam susu dua kali sehari iaitu tengah malam dan masa kat tempat kerja. Hasilnya dapat la tak sampai separuh botol. Tapi, masa tu tak risau sangat sebab stok masa berpantang masih banyak. Tapi, bila dah tinggal 8 botol dalam fridge, hati mula cuak. Sehari at least, kena hantar 20 oz pada pengasuh. So, Liza plan untuk makan supplement. Liza beli daripada Alin. Baru makan 5 hari. Selain dapat berkenalan dengan Alin, dapat ilmu yang sangat berguna, di mana sebelum ni Liza tak pernah tau pun teknik power pumping ni.

Cara untuk power pumping ni ialah dengan pam selama 10 minit, berhenti 10 minit dan sambung pam 10 minit selama sejam. Buat sekali sehari dan disarankan selepas tengah malam. Setiap kali sebelum dan selepas pam, minum segelas air masak. Minum sekurang-kurangnya 3L air sehari.

Walaupun semalam tidak berjaya pam selama sejam, namun hasil dua kali perahan menunjukkan peningkatan. Liza akan cuba lagi malam ni :)

Kawan-kawan juga boleh cuba sekali. (ke Liza sorang je yang tak tau pasal power pumping ni? sadis..sadis...)

Nanti, Liza akan share hasilnya. Bak kata Alin, lebih bermotivasi untuk sama-sama menyusukan bayi kalau kita sama-sama share. Sama-sama kongsi ilmu.