Dongeng Tentang Sarapan Pagi

Morning!! Ada yang tak bersarapan pagi ni? Apa, nak diet? Jangan tinggalkan sarapan kay. Tapi ada yang salah faham tentang sarapan ni :

• Okeh je kalau tak sarapan
• Bersarapan akan membuatkan kita jadi letih sepanjang hari.
• Sarapan merupakan diet yang tak seimbang
• Kanak-kanak akan rasa mengantuk kalau bersarapan
• Bersarapan akan menaikkan berat badan

Semua tu karut kerana sarapan :

• menjana tenaga tubuh badan sepanjang hari. 
• Sarapan yang baik mengandungi protein, fiber dan bijirin, menjadikannya seimbang. 
• Kanak-kanak akan lebih cergas sekiranya bersarapn, menjadikan mereka lebih fokus di dalam kelas.
• Bersarapan sebenarnya dapat menurunkan berat badan. Mereka yang bersarapan akan terus mengekalkan berat badan. Pakar pemakanan menyatakan, bersarapan dapat meningkatkan kadar pembakaran di dalam badan. Skip breakfast menyebabkan 'mesin' perut kita 'tido' dan tidak aktif. Jadi, kejutkan 'mesin' perut dengan bersarapan!

~Jom sarapan dengan MILO Cereal!~